2 - 8 juni 2025: week van de Mentale Gezondheid. Wil je een luisterend oor, meer inzicht of tips of concrete oefeningen om jouw mentale gezondheid te verbeteren, om meer rust en focus te ervaren of beter te slapen? Niet alleen in deze week van de mentale gezondheid maar in alle weken bied ik een gratis telefonische intake, op ma – di – woe - do tussen 16.00 – 17.30 uur. Bel gerust eens of mail me voor meer informatie of om een (bel)afspraak te maken.

Zit je ergens mee? Heb je bijvoorbeeld last van angst, stress, paniek of depressie? Benoem het en blijf niet met je problemen of vragen in je hoofd rond cirkelen maar maak het bespreekbaar. Zet de eerste stap om met iemand te praten en daarmee die (vaak eindeloze) cirkel te doorbreken. Zoek iemand die oprechte aandacht en tijd voor je wilt nemen en kan luisteren.

Heb je niemand in je omgeving en/of wil je onder professionele begeleiding aan de slag om mentaal fitter en rustiger te worden, meer in balans te komen, beter te slapen, lekkerder in je vel te zitten en meer plezier en voldoening in je leven te ervaren? Neem dan contact op.

Kijk ook eens bij: Wandelcoaching, Leefstijlcoaching, Basistraining Mindfulness.
Beweeg en Leef biedt begeleiding in body & mind.