Op 17 april 2023 staat onze volgende stiltewandeling door het natuurgebied de Maashorst gepland, met onderweg een korte stop voor enkele aandachts- en ademoefeningen passend bij het element van de Lente volgens de TCM 5-elementenleer. Het is een rustige meditatieve wandeling waarbij we volop gebruik maken van onze zintuigen en waarin we gezamenlijk zullen vertoeven in stilte met de (natuur)geluiden om ons heen. Het bewust horen, zien, voelen en ruiken, geuren en kleuren ervaren, bewust ademen en genieten van de avondschemer die zacht over ons neer daalt, kalmeert ons zenuwstelsel. Je voelt je daardoor helder en rustig en slaapt daarna heerlijk.

We beginnen om 19.15 uur, het wandelgedeelte duurt ca. een uur. De startlocatie volgt na aanmelding. Bijdrage: 5 euro p.p. Opgave kan door een e-mail te sturen aan info@beweegenleef.nl