Wil je meer vitaliteit ontwikkelen? Wat heb jij nodig om je veerkrachtiger te voelen?

Het begrip vitaliteit omvat meer thema’s en gaat over veerkracht op mentaal - fysiek - emotioneel en sociaal vlak. Het gaat over balans, voldoende dagelijkse ontspanning, beweging en slaap, een gezond eetpatroon, sociale verbondenheid met mensen om je heen, maar ook met de natuur of om iets zinsvols te kunnen betekenen in de maatschappij, het gaat ook om balans in werk – privé leven en om met werk of activiteiten bezig te zijn die jou inspireren, waar jij voldoening en energie uit haalt.

Vitaliteit is belangrijker dan ooit gezien de huidige wereld waarin we leven. Met alle veranderingen en maatschappelijke en klimatologische krachten om ons heen is het belangrijk om in balans en veerkrachtig te blijven, om lekker in je vel te zitten en goed voor jezelf te zorgen en voor de mensen en de wereld om je heen. Als je je vitaliteit vergroot ben je beter in staat om in je dagelijkse leven om te gaan met veranderingen, werkdruk, sociale druk, ziekte, tegenslag, verlies of eenzaamheid

Echter het is lang niet altijd eenvoudig om jezelf staande te houden. Worstel je op één of meer vlakken? Zou jij daarin begeleiding willen ? Wil je samen kijken op welk thema in jouw leven coaching welkom is? Neem dan Contact op voor een vrijblijvend intake gesprek.

Beweeg en Leef is er voor particulieren en voor bedrijven/organisaties, tevens partner bij Vitaal Bedrijf om nog meer mensen te kunnen bereiken en te begeleiden naar meer vitaliteit, werkgeluk en een positieve gezondheid op de werkvloer. https://www.vitaalbedrijf.info/partner/beweeg-en-leef\