Mindfulness

Mindfulness in Oss;
-achtweekse groepstraining; live in kleine groep (Corona proof) of online

-individuele training; live of online

-bedrijfstrainingen; op uw of onze locatie

Meditatieavond, oefenen met Mindfulness, tips voor thuis, bodyscan en mindful movements:

Iedere 2e woensdagavond van de maand in Oss  Vanaf dec. 2021 iedere 2e maandagavond

Compassietraining in Oss;
Heartfulness = is verdieping in Mindfulness en Compassie, met een keuzemogelijkheid tot extra module:
Mindful communiceren.

Groepstraining of individueel.

Regelmatig organiseert Beweeg en Leef een stiltedag, een stiltewandeling of een mindful morning met mindful walking, meditaties en mindful talking

Schrijf in in de voor de nieuwsbrief en blijf hiervan op de hoogte.

Maandelijks: bijeenkomsten voor het gezamenlijk beoefenen en verdiepen in Mindfulness.

Samen mindful eten, wandelen en mediteren. iedere 3e maandagavond van de maand

Indien gewenst kunnen onze Mindfulness trainingen ook online plaats vinden via videobellen zoals Zoom. Als gecertificeerd categorie 1 trainer is Ellen Korstanje aangesloten bij de beroepsvereniging VMBN en zijn vergoedingen vanuit aanvullende verzekering mogelijk. Ze is gespecialiseerd in “Mindfulness voor jongeren”, “Mindfulness voor ouderen”, Mindfulness bij burn-out, depressie, angst. 

          

Wil je de uitgebreide informatie ontvangen? Bel gerust of Neem contact op

                                        Oss – Berghem – Ravenstein – Schaijk – Zeeland – Uden – Nistelrode – Heesch – Nuland – Geffen