Mindfulness

Mindfulness in Oss; 8 weekse groepstraining;
individuele training;
bedrijfstraining;

Op onze locatie of op uw locatie

Meditatieavond, oefenen met Mindfulness, tips voor thuis, bodyscan en mindful movements: Iedere 2e woensdagavond van de maand in Oss

Compassietraining in Oss;
Heartfulness = is verdieping in Mindfulness en Compassie, met een keuzemogelijkheid tot extra module
Mindful communiceren.

Groepstraining, in tweetal of individueel

Regelmatig organiseert Beweeg en Leef een stiltedag, een stiltewandeling of een mindful morning met mindful walking, meditaties en mindful talking

Schrijf je in in de voor de nieuwsbrief en blijf hiervan op de hoogte.

Bijeenkomsten voor het gezamenlijk beoefenen en verdiepen in Mindfulness.

Indien gewenst kunnen trainingen ook online plaats vinden via videobellen zoals Zoom. Als gecertifceerd trainer is Ellen Korstanje aangesloten bij de beroepsvereniging en zijn vergoedingen vanuit verzekering vaak mogelijk. Ellen is gespecialiseerd in “Mindfulness voor jongeren”, “Mindfulness voor ouderen”, Mindfulness bij burn-out of depressie en Mindfulness bij angst. Bel of mail gerust voor meer informatie. Zowel basistrainingen als vervolgtrainingen en Mindfulness oefenavonden in Oss.