Groepslessen

Groepslessen in Oss.
Klik in het hoofdmenu op de les of op de groene buttons voor meer informatie.

Ruime zalen, met goede ventilatie en voldoende onderlinge afstand, aparte kleedruimtes, toiletten en gratis parkeergelegenheid.

Kijk bij Leslocaties voor de adressen van onze groepslessen in Oss,
o.a. Ruwaard, Mettegeupel /Krinkelhoek, Rusheuvel /Horzak

Chi Yoga

Chi Yoga lessen worden met regelmaat als losse workshops aangeboden. Kijk in de agenda voor beschikbare data.

Ik heb veel baat bij de lessen. Ellen heeft een prettige stem en je kunt op je eigen niveau mee doen. Alles komt aan bod, passend in een thema, met op het einde een heerlijke eindontspanning.
Marijke Oomens
Ellen heeft veel kennis van de elementen en de meridianenleer en na een les voel ik veel bewuster mijn energie stromen.
Sarah Hoeben
Senioren Yoga

Speciale lessen voor 67 plussers, gegeven door ervaren docenten gespecialiseerd in deze doelgroep.
Zowel milde lessen, als zeer milde lessen als stoelyoga 

Ik voel me vaak onrustig en deze vorm van yoga geeft me rust en nieuwe inzichten
Alida Budding
Yoga is een heerlijk uurtje voor mezelf en geeft me ontspanning. Ellen varieert in haar lessen en legt het duidelijk uit.
Anneke Schamp
Zumba Gold

Heerlijk dansuurtje op vrolijke muziek, zonder springen (gold = rustig tempo) voor 50 – 70 plussers

Zumbales is plezier maken en onder goede begeleiding van Ellen leren we leuke choreografieën
Ine Liefkens
De Zumba lessen zijn goed opgebouwd, mooie muziek en dansen is altijd plezier en genieten.
Marianne Smeets
Hatha Yoga

Yin & Yang, yoga voor volwassenen, zowel avond- als ochtendlessen.

De yogalessen van Ellen zijn verrassend en precies de juiste balans tussen uitdaging en mildheid.
Annette Vreeling
Ik ga graag naar de yogalessen van Ellen, ik kom er tot rust en gebruik alle spieren weer
Wilma van de Geer
Nordic Walking

Iedere maandagochtend doorloopgroep, ook losse technieklessen mogelijk.

Ik beleef veel plezier en loop meer rechtop met Nordic Walking, dankzij de techniek die ik op speelse wijze leerde van Ellen.
Paul Raes
Al enkele jaren loop ik op tempo, met Ellen als coach, door de bossen met iedere keer een andere route. Ze blijft ons motiveren met aandacht voor de Nordic Walking techniek en na afloop gezellig een kop koffie.
Henriette van Gemert
Mindfulness

Iedere donderdagavond om 19.15 uur: mild & mindful bewegen, bewust ademen en ontspannen.

Na een avond Mindfulness bij Ellen ga ik heerlijk met een leeg hoofd naar huis en slaap ik goed.
Moniek van Nistelrooij
Ellen geeft fijne oefeningen en inzichten waarmee je aan de slag kunt in je dagelijkse leven. Geen zweverig gedoe maar vooral mooie lessen waarmee je jezelf kunt verrijken... een cadeautje waar ik dagelijks baat bij heb.
Cindy van Dinther