“Iedereen zoekt vrijheid van zijn probleem. Mindfulness biedt vrijheid in je probleem.
Vrijheid is niet het resultaat van inspanning maar van inzicht”
(Christopher Germer)
Wil je anders leren omgaan met moeilijke situaties, zorgen, pijn of stress? Wil je meer ontspannen, beter focussen en minder last van wat er soms in je of om je heen gebeurt? We bieden basistrainingen, vervolgtrainingen en oefenavonden aan in Oss, begeleidt door een gecertificeerde ervaren Mindfulness categorie 1 trainer, aangesloten bij de beroepsvereniging VMBN, vergoedingen via verzekering mogelijk.

groepen – individueel – ook online
tevens bedrijfstrainingen – mindfulness op de werkvloer

Ik volg sinds een paar jaar de Mindfulnessavonden. Het is een fijne avond om tot rust te komen en de energie weer door je lijf te voelen stromen. Daarnaast geeft Ellen aangename Shiatsu massages. Dit is erg ontspannend. Intuïtief voelt Ellen goed aan wat jouw lijf nodig heeft op dat moment. Een echt verwen momentje voor mezelf. Verder is Ellen gewoon een fijn mens, heel hartelijk en ze heeft veel kennis, ook over de Chinese gezondheidsleer. Echt een aanrader!