Individueel

ochtendmist in de Maashorst     Shiatsu massage Oss     mountainbiken in de Maashorst     natuur Heperduin     Chi Yoga Beweeg en Leef

Beweeg en Leef biedt naast haar wekelijkse groepslessen ook individuele activiteiten, trainingen en coaching.
Dit kan binnen op één van onze locaties in de regio Oss maar we nemen je ook graag mee naar buiten om te genieten en
activiteiten te beleven in de prachtig natuur van de Maashorst.


Individuele mogelijkheden:

Coaching, Wandelcoaching, Fietscoaching

Shiatsu massage

Mindfulness, Heartfulness

 

en verder….

-Wandel-  Nordic- Fiets-, of MTB tochten incl. begeleiding door de Maashorst / Herperduin.

-Adem – en ontspanningsoefeningen;

-Yoga op maat rondom specifieke klachten of gewoon omdat je het heerlijk vindt.
Keuze in o.a. Hatha Yoga , Chi YogaEasy Vinyasa Yoga
Een yoga – of meditatiesessie is bij goed weer ook buiten mogelijk.

-Yoga Nidra: diepte ontspanning van je innerlijke bewustzijn, waarbij het effect gelijk is aan een 4 uur durende slaap.

-Diverse Workshops

——————————————————————————————————————————————————————————-

Op aanvraag zijn individuele afspraken mogelijk op één van de locaties waarmee Beweeg en Leef samenwerkt of we lopen / fietsen in de natuur;
vaak is dit in natuurgebied de Maashorst, driehoek Oss – Uden – Schaijk, Herperduin of langs de Maas bij Ravenstein, Megen, Oyen.

Tarieven individuele coaching: 40 euro  per uur

Mail naar info@beweegeneleef.nl of stuur een What’sApp berichtje naar Ellen Korstanje 06 – 41126286.

Als ik lesgeef of een activiteit aan het begeleiden ben, staat de telefoon uit en bel ik z.s.m. terug.

 

 

 

 

 

 

CONTACT

Beweeg en Leef
Centrum voor beweging, leefstijl en coaching

Diverse leslocaties in Oss en in de Maashorst

Correspondentieadres:
Postbus 488, 5340 AL Oss
06-41126286 - info@beweegenleef.nl

BTW: NL139488923B01 -KvK: 09217113

Bankrekening t.n.v. Beweeg en Leef
IBAN: NL34 KNAB 0255 3748 79

GRATIS PROEFLES

Bij Beweeg en Leef mag je altijd eerst vrijblijvend een GRATIS proefles volgen.

Kijk bij 'Lesrooster' voor keuze en meld je aan per email.

Op de hoogte blijven van onze activiteiten? Geef je dan op voor de nieuwsbrief en volg ons op Facebook