Centrum voor beweging, leefstijl en coaching

AGENDA voorjaar/zomer 2013:

Lees hier onze laatste nieuwsbrief: Nieuwsbrief Lente 2013

Vanaf 13 mei: basiscursus Nordic Walking
(locatie: langs de Maas en Herperduin)
5 lessen: 50 euro /maandagochtend 09.30 – 10.40 uur / VOL
Techniek aanleren van het lopen met poles, lichaamsoefeningen en kilometers maken.
Poles zijn evt. te huur. Zin om mee op pad te gaan? Stuur een mail naar info@beweegenleef.nl

20 mei (2e pinksterdag) 2013: workhop “Adem & Ontspanning”
Over de helende werking van onze adem, over chakra’s  en over de processen van ontspanning. Naast theorie ook heerlijke adem- en ontspanningsoefeningen.
Van 20.00 tot 21.30 uur in onze eigen meditatieruimte. Bijdrage: 10 euro p.p.
Opgave via: info@beweegenleef.nl

26 mei 2013: Lente – Stiltewandeling
Vertrek om 09.30 uur vanaf parkeerplaats bij brasserie de Kriekeput, bossen Herperduin
Opgave via info@beweegenleef.nl. Bijdrage: 5 euro p.p.

19 juni 2013: Sportief Wandelen
Vertrek 10.30 uur vanaf  “nog te bepalen / omgeving Oss”
Bijdrage: 5 euro p.p.  Informatie en opgave: info@beweegenleef.nl

24 augustus 2013: “a Mindful Morning”
Stilteochtend waarin aandacht voor mindfulness: meditaties, adem- en  yogaoefeningen.
Van 10.00 – 11.45 uur. Bijdrage: 10 euro p.p. Locatie: Beweeg en Leef, Lith

Basiscursus Mindfulness: De volgende cursusreeks in Lith start op:
woensdagavond 4 september 2013 (in de even weken)
maandagavond 9 september 2013 (oneven weken)
9 lessen incl. themales ‘Mindful Eten’ + Stiltewandeling voor 150 euro.
Inschrijven is weer mogelijk.

Op aanvraag:
Vitaliteitsdag op locatie
Een heerlijk dagje waarin workshops, beweging, ontspanning en aandacht.

Weekendarrangement “Momentje aan Maas”
Zie menu ‘workshops en arrangementen’

Hatha Yoga Oss – Mindfulness Oss – Salsadansen Oss – Zumba Gold Oss – Stiltewandelingen Oss – Wandelcoaching Oss – Gymen op muziek Oss – Sporten Oss – Yoga voor ouderen Oss – Bewustzijnstraining Oss – Sportief Wandelen Oss – Aandachtstraining – Mindful Yoga – Yoga Oss – Meditatie Oss – Mindful eten – Mindful bewegen – 45+ Sport Oss – 50+ Sport Oss –  55+ Sport Oss – Leefstijladvies Oss – Coaching Oss – Stiltedagen Mindfulness – Yoga en meditatie – Maasmomenten: weekendarrangement aan de Maas – Meditatieretraite – Retraite – Bed en Breakfast – Mindfulness workshop - Yogaweekend – Yogaweek – Yogavakantie – Yoga op La Palma – Yogareizen – Mindfulness week – Yoga retraite – Yoga Canarische eilanden – Mindfulnessvakantie – Wandelvakantie La Palma – Nordic Walking Oss

Nieuwsarchief

-December 2012; vanaf januari 2013 gaat Beweeg en Leef, op uitnodiging van Fysiotherapiepraktijk Engelen, op zaterdagochtenden de basiscursus Mindfulness  verzorgen in Gezondheidscentrum “de Lage Leun” te Engelen.

- November 2012: Beweeg en Leef heeft een nieuwe leslocatie erbij: voortaan ook yogalessen in gezondheidscentrum Accent, te Oss.
Zie: http://gezondheidscentrum-accent.nl/

- Juli 2012: Beweeg en Leef neemt deel aan de Sportalliantie Oss: met 13 vertegenwoordigers vormen we een adviescommissie voor het sport- en beweegbeleid in de gemeente Oss. Meer informatie: http://www.sportinoss.nl/bues_cms/nl/100/sportalliantie.html

- Juni 2012: Ondersteuning campagne “Dat is …Oss! Beweeg en Leef heeft op 11 juni 2012, tijdens de bijeenkomst van de Stichting Maasmeanders, haar handtekening geplaatst om de campagne “Dat is …Oss!” te ondersteunen. Meer informatie: www.datisoss.nl

- Februari 2012: Beweeg en Leef neemt groepen  sportstimuleringsproject “Fit en Vitaal” over van Sport Expertise Centrum te Oss. Meer informatie:  Doorstart sportgroepen Fit en Vitaal Lith 2012  /  http://www.sportinoss.nl/nieuwsartikel/nl/83/continuering-sportgroepen-fit-en-vitaal-via-beweeg-en-leef.html

-  Juli 2011: Interview Ellen Korstanje, eigenaar Beweeg en Leef, in Brabants Dagblad:

- April 2011: Beweegproject vanuit Beweeg en Leef voor 50+ in Oss is succesvol.
Lees hier het krantenartikel uit Regio Oss: Beweegproject voor 50+ in Oss